11.04.2023, Повторные анекдоты
- А… а… а в ванной?..
- А в ванной мой коллега по работе Коля моется, пока не заходи туда, пожалуйста…
16.08.2024, Остальные новые анекдоты
16.03.2025, Повторные анекдоты
— Я учу алфавит Брайля для слепых.
— А зачем? У тебя шо, ухудшается зрение?
— Нет. Просто я смогу таки читать, не включая электричества.
10.01.2026, Повторные анекдоты
- Петрович, а ты заметил, что с каждым годом «Новый год» празднуется всё чаще и чаще?
- Даа... Главная радость от встречи Нового года теперь заключается в том, что нам .
22.09.2025, Повторные анекдоты
— Вовочка, посмотри-ка на меня! Я не курю, не пью, бабушке не изменял, и завтра мне 90 стукнет!
— Ну, и как ты его отпразднуешь? Чаю попьёшь и трезвый в окно на бабок будешь смотреть?
07.12.2024, Повторные анекдоты
- Если вы ночью захотите в туалет - возле двери стоят дедовы валенки…
Утром бабка встала, глядь - возле двери стоят валенки, полные доверху.
04.01.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
— А какой язык теперь чаще всего используют программисты?
— Матерный, папа.
05.01.2023, Остальные новые истории
Тестостерон - основной половой гормон, отвечающий за многие физические характеристики, особо характерные для мужчин. Несоблюдение здорового сбалансированного питания и малоподвижный образ жизни являются основной причиной ожирения, которое напрямую связано с низким уровнем этого гормона. Также снижение тестостерона происходит естественным путём, начиная с 30-летнего возраста.
Эти продукты питания могут влиять на повышение уровня тестостерона:
• Яйца
Помимо того, что яйца являются эталоном полноценного белка - главного строительного материала всех наших клеток, так ещё в желтке содержатся необходимые вещества для мужского здоровья. Во-первых, это витамины А, D и Е - важные жирорастворимые витамины, влияющие на деятельность половых и других эндокринных желез. А во-вторых, это содержание в желтках холестерина, насыщенных жирных кислот. В нашем организме из холестерина синтезируются стероидные гормоны надпочечников и половых желез, контролирующих деятельность многих внутренних систем.
• Шпинат
Шпинат является одним из лучших диетических продуктов, богатых магнием, влияющим на сократимость мышц и возбудимость нервной системы. Существуют также прямая связь силовых тренировок для развития мускулатуры с увеличением уровня тестостерона.
• Морепродукты
В морепродуктах содержится большое количество легкоусвояемого белка, незаменимых омега-3 жирных кислот и важного для полового развития минерала - цинка. Этот микроэлемент играет ключевую роль в половом созревании, росте и развитии организма, а также он влияет на активность гормонов надпочечников, гипофиза и поджелудочной железы. Увеличение количества цинка способствует повышению уровня тестостерона в плазме крови у мужчин. Из всех морепродуктов, лидерами по содержанию цинка являются устрицы, однако этот минерал также содержатся в мясе, субпродуктах, твёрдых сырах и тыквенных семечках.
• Крестоцветные
В крестоцветных овощах, таких как брокколи, цветная капуста, брюссельская, белокочанная и другие представители этой группы, содержатся индолы. Это растительные соединения, обладающие противовоспалительными свойствами. Индолы повышают уровень тестостерона.
• Бразильский орех
Бразильский орех известен высоким содержанием селена - микроэлемента, играющего важную роль в гормональном здоровье. Он принимает активное участие в синтезе тестостерона. Потребность мужчин в селене составляет порядка 70 микрограмм, в одном бразильском орехе содержится вся суточная норма этого минерала.
Короче, если бы не продукты эти, то и нас бы не было на свете!
11.01.2025, Повторные анекдоты
Коллега спрашивает:
- А кто это с Ним?
- Стилист.
- Ни фига себе звезда - возит с собой человека, который ему постель стелет!
11.05.2025, Повторные анекдоты
16.05.2023, Свежие анекдоты - основной выпуск
10.07.2022, Повторные анекдоты
Это говорит о том, что жизнь – не шахматы.
14.07.2022, Повторные анекдоты
- А твой папа кем работает?
- Администратором в публичном доме.
Учительница вызвала отца и всё ему рассказала. Тот говорит:
- Вообще-то я – системный администратор. Ну, как это объяснить пацану?
17.11.2024, Повторные анекдоты
- Изя, ты бельё на верёвке во дворе повесил?
- Нет, я его помиловал!
17.06.2025, Повторные анекдоты
24.07.2022, Повторные анекдоты
- Евдокия, я буду называть тебя Ева…
- Почему?
- Ты у меня первая.
- Илья, а я буду называть тебя Ил.
- Почему?
И тут, конечно, все сами догадались… Молодцы!
25.01.2025, Повторные анекдоты
- Любимая, а что ты мне подаришь на праздник?
- Себя, дорогой!
- Ну, понятно - год Змеи…
13.12.2025, Повторные анекдоты
- Я живу по законам поэзии, а она утверждает: люблю гр.Розу, но в начале - Майя!
01.02.2025, Повторные анекдоты
- Когда мне было 16, мне говорили, что мужчинам нужно только одно. Теперь мне 46, и я понимаю - то самое «только одно» нужно мне!
21.10.2022, Остальные новые анекдоты
26.03.2023, Повторные анекдоты
15.02.2025, Повторные анекдоты
- Я вся такая непредсказуемая! Подошла к холодильничку, хотела съесть одно яблочко и неожиданно скушала восемь котлеток...
24.10.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
Потом хлебнул водочки из бутылочки – и снова стал человеком!
19.01.2026, Повторные анекдоты
- Какие проблемы?
- Мне всё время холодно в ноги!
- У меня тоже мёрзнут ноги! Но скажу тебе по секрету, укладываясь в постель с женой, они тут же согреваются! И тебе рекомендую!
- Я сколько раз это делал, но всё равно в ноги холодно! Может, посоветуешь ещё что-то, кроме своей жены?
18.05.2025, Повторные анекдоты
- Роза, я решила развестись со своим мужем…
- Не торопись, подумай – две пенсии таки лучше, чем одна.
14.08.2022, Остальные новые анекдоты
А если эти таблетки запивать водкой, интересно, кто кого?
02.02.2025, Остальные новые анекдоты
21.07.2025, Повторные анекдоты
02.03.2025, Повторные анекдоты
20.12.2025, Повторные анекдоты
— Шо, таки жалко собачку?
— Конечно, жалко, папа! Её же можно было кому-нибудь продать!
07.01.2025, Повторные анекдоты
12.05.2023, Повторные анекдоты
24.10.2025, Повторные анекдоты
Лучше примите за воротник.
15.08.2024, Свежие анекдоты - основной выпуск
19.07.2025, Повторные анекдоты
06.08.2024, Остальные новые анекдоты
22.11.2025, Остальные новые анекдоты
18.08.2024, Остальные новые анекдоты
Из школьного сочинения
18.06.2023, Повторные анекдоты
- У вас такие симпатичные ямочки на щеках…
- Разуй глаза! Это не ямочки! Это ноздри!
13.07.2025, Повторные анекдоты
16.03.2025, Повторные анекдоты
- Иду вчера по улице - ветер жуткий, деревья раскачиваются, всё летит... Первый раз в жизни поблагодарила бога за то, что вешу сто с хвостиком!
22.09.2025, Повторные анекдоты
22.12.2024, Повторные анекдоты
«Внимание! За рулём – Мария! Храни Вас Бог!»
07.01.2025, Повторные анекдоты
— Мне шаурму и пахвалу, пожалуйста, сделайте.
Гостеприимный хозяин произнёс:
— Какой удивительной красоты стоит передо мною девушка! Какие шикарные волосы! Какая бесподобная улыбка и прекрасные синие глаза! Красавица, ещё что-то?
01.12.2024, Остальные новые анекдоты
20.08.2025, Повторные анекдоты