01.11.2025, Повторные анекдоты
- Утром моя Роза стирала свои панталоны и завесила ими весь балкон?
- Шо у неё таки много панталон?
- Да не, одни.
20.12.2022, Остальные новые анекдоты
03.03.2023, Стишки - основной выпуск
30.12.2023, Повторные анекдоты
- Уважаемый, а Вы Мураками читали?
- Нет. Мудаков не читаю.
- Какое же Вы - необразованное быдло!
- А Вы читали?
- Я первый спросил!
23.12.2022, Повторные анекдоты
- Как я хочу на колесо обозрения!
- Там страшно, смотри не обозрись!
23.09.2024, Остальные новые анекдоты
20.09.2024, Остальные новые анекдоты
- Давай сегодня вечером займёмся сексом!
- Не хочу, голова болит.
- Тогда давай сегодня проведём в постели вечер поэзии!
- Вечер поэзии? Ну, давай…
- А во сколько?
- Не знаю…
- Скажи время точно – мне ж надо стих подготовить, настроить…
12.11.2023, Повторные анекдоты
31.07.2022, Повторные анекдоты
- Сейчас мы вам поставим свечку в попу – и всё пройдёт...
- Доктор, я вас очень прошу, свечку, пожалуйста, не поджигайте!
09.02.2023, Стишки - основной выпуск
Этот тип ещё с детсада на чужой горшок садился!
24.05.2023, Остальные новые анекдоты
24.09.2023, Повторные анекдоты
- Почему вы разводитесь со своей женой?
- Потому что она не хочет исполнять свой супружеский долг на спине…
- А почему бы вам не исполнить свой супружеский долг на спине?
- Я тоже хочу смотреть телевизор!
12.08.2024, Повторные анекдоты
01.04.2025, Повторные анекдоты
30.11.2025, Повторные анекдоты
«Одноглазый, одноухий, одноногий мужчина без руки, ищет свою половинку».
10.06.2023, Остальные новые анекдоты
- Запомни, водила, я тебе не таксист, я - твой начальник!
13.03.2023, Стишки - основной выпуск
или будешь противный котяра, если же не!
25.08.2024, Остальные новые анекдоты
19.10.2025, Повторные анекдоты
Исключения – Филипп Киркоров и Максим Галкин.
06.08.2024, Остальные новые анекдоты
И побил.
Обоих.
02.08.2024, Остальные новые анекдоты
18.08.2024, Остальные новые анекдоты
06.04.2025, Повторные анекдоты
- Давай сядем на задние места для поцелуев…
- Ты с ума сошёл?! Никакие задние места я целовать не буду!
22.03.2025, Повторные анекдоты
- Сёма, ты слышал? Сыну сказали прийти в школу в кожаной дублёнке и в пижиковой шапке!
20.04.2023, Остальные новые анекдоты
18.04.2023, Остальные новые анекдоты
09.03.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
- Обследование обнаружило кучу хронических заболеваний всех органов. Хорошо, что хоть нет аллергии на водку!
30.11.2024, Повторные анекдоты
- Может, не надо? Я током бьюсь, дорогая...
- А я скалкой бьюсь! Обнимай, говорю!
05.01.2023, Остальные новые истории
Тестостерон - основной половой гормон, отвечающий за многие физические характеристики, особо характерные для мужчин. Несоблюдение здорового сбалансированного питания и малоподвижный образ жизни являются основной причиной ожирения, которое напрямую связано с низким уровнем этого гормона. Также снижение тестостерона происходит естественным путём, начиная с 30-летнего возраста.
Эти продукты питания могут влиять на повышение уровня тестостерона:
• Яйца
Помимо того, что яйца являются эталоном полноценного белка - главного строительного материала всех наших клеток, так ещё в желтке содержатся необходимые вещества для мужского здоровья. Во-первых, это витамины А, D и Е - важные жирорастворимые витамины, влияющие на деятельность половых и других эндокринных желез. А во-вторых, это содержание в желтках холестерина, насыщенных жирных кислот. В нашем организме из холестерина синтезируются стероидные гормоны надпочечников и половых желез, контролирующих деятельность многих внутренних систем.
• Шпинат
Шпинат является одним из лучших диетических продуктов, богатых магнием, влияющим на сократимость мышц и возбудимость нервной системы. Существуют также прямая связь силовых тренировок для развития мускулатуры с увеличением уровня тестостерона.
• Морепродукты
В морепродуктах содержится большое количество легкоусвояемого белка, незаменимых омега-3 жирных кислот и важного для полового развития минерала - цинка. Этот микроэлемент играет ключевую роль в половом созревании, росте и развитии организма, а также он влияет на активность гормонов надпочечников, гипофиза и поджелудочной железы. Увеличение количества цинка способствует повышению уровня тестостерона в плазме крови у мужчин. Из всех морепродуктов, лидерами по содержанию цинка являются устрицы, однако этот минерал также содержатся в мясе, субпродуктах, твёрдых сырах и тыквенных семечках.
• Крестоцветные
В крестоцветных овощах, таких как брокколи, цветная капуста, брюссельская, белокочанная и другие представители этой группы, содержатся индолы. Это растительные соединения, обладающие противовоспалительными свойствами. Индолы повышают уровень тестостерона.
• Бразильский орех
Бразильский орех известен высоким содержанием селена - микроэлемента, играющего важную роль в гормональном здоровье. Он принимает активное участие в синтезе тестостерона. Потребность мужчин в селене составляет порядка 70 микрограмм, в одном бразильском орехе содержится вся суточная норма этого минерала.
Короче, если бы не продукты эти, то и нас бы не было на свете!
24.09.2023, Повторные анекдоты
- Аркаша, мой внешний вид тебя возбуждает?
- Да, Розочка, очень! Я себя не контролирую! Руки трясутся... Сердце колотится... Такое ощущение, что вот-вот встанет...
- И шо тут плохого, если встанет?
- Розочка, таки я за своё сердце переживаю...
15.08.2024, Свежие анекдоты - основной выпуск
13.07.2025, Повторные анекдоты
10.07.2022, Повторные анекдоты
Это говорит о том, что жизнь – не шахматы.
10.09.2023, Повторные анекдоты
Если она приглашала мужчину в гости, то всегда солила борщ виагрой.
13.12.2025, Повторные анекдоты
- Я живу по законам поэзии, а она утверждает: люблю гр.Розу, но в начале - Майя!
18.12.2022, Повторные анекдоты
Более десяти лет ей удавалось прятать концы в воду.
02.02.2025, Остальные новые анекдоты
19.07.2025, Повторные анекдоты
06.08.2024, Остальные новые анекдоты
07.01.2025, Повторные анекдоты
04.01.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
— А какой язык теперь чаще всего используют программисты?
— Матерный, папа.
13.12.2025, Повторные анекдоты
- Толька.
- А ещё ласковее?
- Толькаааа, рюмка водки на столе!
10.01.2026, Повторные анекдоты
- Петрович, а ты заметил, что с каждым годом «Новый год» празднуется всё чаще и чаще?
- Даа... Главная радость от встречи Нового года теперь заключается в том, что нам .
17.11.2024, Повторные анекдоты
- Изя, ты бельё на верёвке во дворе повесил?
- Нет, я его помиловал!
28.07.2025, Остальные новые анекдоты