История №1423984

Меня - вобщем-то достала - реклама по ТВ - от простатита!

Мне - 50 лет.

Простатит у меня начался в 36 лет.

Я слышал и не раз - что - лучшее средство от простатита - регулярный секс!

______________________________

Я вас разочарую - это - не так.

Я не стану рассказыать про свою половую жизнь. Просто поверьте.

_______________________________________

Когда мне стало 45 - я серьёзно обеспокоился над проблемой!

Я нашёл и скачал в сети - руководства по этой проблеме!

___________________________

Расскажу - как я с этим борюсь.

_____________________________________

Простое упражнение - представьте - что вы в воде и пытаетесь анусом всосать в себя воду!

Это упражнение нужно делать не менее 8 раз подряд (задерживайте на 3-5 секунд!)

____________________________

Довольно сложно соблюдать распорядок - поэтому - я такой стратегии придерживаюсь - когда схожу в туалет - я после этого обязательно делаю упражнение!

И ещё - когда лёг в кровать - перед сном!

_____________________________

Мне 50 - лет - простатит - практически не беспокоит!

(однажды - на 3 месяца расслабился - и перестал делать упражнения - он - тут - как - тут)

то есть - это на всю жизнь!