«Участковый педиатр.
И тысячи его детей»
Начал писать здесь вчера про плавание в проруби и клуб моржей, куда занесла меня нелёгкая.
Образовались у меня в этом клубе группы «здоровых» и «больных» взрослых, и «здоровых» и «больных» детей.
И здоровые и больные дети были в основном из нашей поликлиники, но многие приходили и из других районов - «а нам сказали, что здесь есть специальный доктор по закаливанию и купанию в проруби часто болеющих детей».
Взрослые занимались сами по себе, а детские группы я вёл сам, от разминки-тренировки до купания и бани.
Поскольку дети окунались с кем-то из родителей (на предложения «окуните моего ребёнка, а я тут рядом в шубе постою» я всегда отвечал непечатно), а то и двумя, то оздоравливал-закалял я не только часто болеющего ребёнка, но и его семью.
Надо сказать, что при приеме на работу участковым педиатром меня крупно нае@#ли, ну, то есть ввели в заблуждение и, пользуясь неопытностью, дали «чужому», приехавшему из другого города по распределению интерну, участок с 1200 детьми, да ещё почти половина - частный сектор, кто понимает. Средняя же норма - 800. Были у нас участки и с 650-700, а один вообще, как я только через три года случайно узнал, с 460 детьми. Причём платили мне одну ставку, как и всем остальным коллегам-участковым.
Соответсвенно, на каждой еженедельной оперативке мой участок звучал как самый плохой по количеству выданных больничных. Но это ладно, гораздо хуже, что у меня ведь и вызовов и людей на приеме было почти в два раза больше, чем у всех остальных.... И зимой на ежегодной эпидемии гриппа у меня до 35 вызовов в день доходило, тогда как на других участках - не более 15-20...
Начал я и сам тихонько ахреневать от заболеваемости своего любимого 16-го участка.
Ничто не бывает просто так и все совпадения бывают вовремя, и все возможности тебе предоставляются, когда это необходимо.
Моя мама, педиатр с ахрененным стажем, подсунула мне книгу Бориса Толкачева «И снова холод победить» как раз про закаливание часто болеющих.
Прочитал, мне понравилось и сдуру начал рассказывать об этой книге родителям своих детей, кто часто болел.
Очень быстро стало понятно, что система Толкачева во-первых, очень эффективна, реально помогала; а во-вторых, почти не реализуема «рядовыми родителями», ибо требовала 6-8 часовых занятий с ребёнком в день, чего, естественно, никто, за единичными исключениями, не делал.
Сами посудите:
-Каждый час, а то и чаще, массаж груди и спины ребёнка.
-Каждый же час - комплекс дыхательных упражнений.
-На улице или дома при активных движениях ребёнка - каждые 15 минут растирание грудной клетки и замена майки.
-Обливание и растирание ног.
-Каждые 15-30 минут растирание лица с массажем биологически активных точек - это я уже и рефлексогенный массаж по Уманской начал использовать.
-Воздушные процедуры.
-Закаливающие процедуры.
...ипануться можно...
Я старался как-то облегчить систему, чтобы заниматься поменьше, а эффекта почти столько же.
Грузил советами и рекомендациями родителей и детей, они, в объеме возможностей и желания, что-то делали и через несколько месяцев сама собой сложилась некая система лечения/закаливания/оздоровления, которая и была выполнима почти всеми родителями, и давала значимый эффект.
Рассказ об этой системе и обучение различным техникам каждого родителя начал занимать минут тридцать, и я понял, что скоро сдохну, пытаясь найти в сутках ещё хотя бы час-полтора, чтобы, оставшись после приема или прибежав, как савраска, с вызовов, обучить всему этому ещё 2-3 семьи, тем более, что никогда не отказывал коллегам, если они просили «посмотреть и обучить» ребёнка и родителей с их участков.
Короче, взял я листок бумаги и написал корявым врачебным почерком крупными буквами, что в среду в актовом зале состоится лекция про закаливание часто болеющих детей. И коллегам сказал, что готов обучать родителей с их участков, но только не по одному, а всех сразу.
Каждую среду приходило от 8 до 30 человек - мамочки, папы, бабушки. Дедушек не видел ни разу. Основная масса - с других участков нашей поликлиники, своих то родителей я почти всех уже натаскал. Потом с других районов потянулись, а в конце моей «участковой карьеры») приезд людей из другого города уже никого не удивлял. Хотя, когда приехавшая мамочка достаёт блокнот и говорит, что она специально приехала к нам на Урал из Мурманска на лекцию, то все, и я, в том числе, реально ахреневали.
С лекциями дело у меня пошло значительно веселее!
На одной я давал общие сведения о физиологии и принципах закаливания и лечения холодовыми нагрузками; обучал всяким водным методикам: в частности, как закаливать новорожденных; как и кого можно лечить холодом; как закалять ребёнка, если он боится холода; чем закаливание «по термометру по полградуса» отличается от закаливания «по состоянию ребёнка»; как научить ребёнка в 6 месяцев полоскать горло.
(Все почему-то считают, что самостоятельно полоскать горло можно начать лишь с 2-3 лет, хотя это очень просто - набираете в рот небольшой глоток воды, или морса, или того, что любит ваш ребёнок, закидываете голову назад и говорите «ку-ку», при этом гортань перекрывает вход в дыхательное горло, что и требуется. После чего демонстративно выплевываете. Просите ребёнка повторить. Получается игра такая, в «ку-ку». Пусть ребёнок обольётся первый раз, пусть проглотит вкусный морс, но со второго-третьего раза у него это получится повторить. После этого начинается соревнование, кто из вас дольше сможет «прокуковать - ку-ку-ку-ку-ку...». Затем заменяете морс хоть холодной водой, хоть настоями трав, хоть ещё чем-то.)
Через неделю на второй лекции рассказывал про дыхательные упражнения; как сделать так, чтобы ребёнку было интересно и весело; про массаж лица при насморке. Всегда спрашивал, у кого в зале нос не дышит, выводил вперёд, показывал на нем, как и что надо делать, а потом просил «глубоко подышать носом» - чтобы все услышали результат.
Ну и кучу ещё всяких нужных техник и методик для часто болеющих детей.
Через неделю снова первая лекция.
Скоро стало понятно, что из присутствующих на лекциях треть мамочек-бабушек, поохав-повосторгавшись, ничего делать не будет. Треть - что-то сделает, получит первый эффект - и прекратит, до следующей болезни. И лишь треть начнёт серьезно и системно заниматься, получая значимый необходимый эффект - здоровье ребёнка.
В это же время я впервые в жизни осознал и понял важность и значение энергетики общения. Если я вышел и просто, хоть и с выражением, рассказал что-то родителям - то делать это дома с ребёнком будет не более трети присутствующих. Если же я включился по полной и выплеснулся на них - то точно более половины, иногда до 60% доходило. Мои лекции потом читали и другие доктора, причём более сильные и умные, чем я, но у них «эффект повторения родителями» был не более 15-20%. Думаю, что здесь кроме энергетики ещё и «эффект автора методики» роль играет.
Поскольку эти лекции у меня шли параллельно с моржеванием, то часть родителей с лекций приходили в клуб моржей, а часть из клуба начинала ходить на лекции.
Главное же, что заболеваемость на моем полуторном участке упала чуть-ли не вдвое и почти сравнялась с малокомплектными участками.
Закончилось это все, как я понял значительно позднее - вполне предсказуемо, моим увольнением.
Об этом - завтра. Ну, или послезавтра)
Статистика голосований по странам
Статистика голосований пользователей
Чтобы оставить комментарии, необходимо авторизоваться. За оскорбления и спам - бан.
119 комментариев, показывать
сначала новые
сначала новыесначала старыесначала лучшиеновые - список
Поскольку дети окунались с кем-то из родителей (на предложения «окуните моего ребёнка, а я тут рядом в шубе постою» я всегда отвечал непечатно)
...
А почему?
+0–
ответить
Советник ★★➦lynx• 23.01.21 21:27
Потому, что родители не должны бояться - ребёнок это очень ярко чувствует и эффекта не будет. Не купаешься сам - боишься - толку не будет.
Хочешь помочь ребёнку - оздоровся сам, вдруг ты и есть источник инфекции.
+2–
ответить
Ну, а если у меня хронический пиелонефрит... и мне врачи категорически запрещают оздоравливаться методом моржевания?(( А у ребенка противопоказаний нет.
+0–
ответить
А мне и самой хотелось бы нырнуть. (( Но мне даже все прививки категорически запретили. (((
+0–
ответить
Советник ★★➦lynx• 29.01.21 00:03
Если честно, я знаю всего три противопоказания к моржеванию:
-болезнь Рейно (сосуды рук резко реагируют)
-психологическая зависимость от страха «вдруг я заболею»
-дурная смелость, когда неподготовленный человек сидит в проруби не несколько секунд, а несколько минут.
Можно начать с тёплых влажных обтираний, затем контрастные души - и, если желание не пропадёт и организм позволит - окунуться в прорубь.
+0–
ответить
Вам удалось вложить энергетику с лекций даже в эти истории. Второй день принимаю контрастный душ :)
+3–
ответить
Советник ★★➦Webspace• 29.01.21 00:05
Супер! Вы реально крутой! А если крутая - это ещё круче!!!
Первый барьер - 10-12 дней. Если после этого продолжите - то уже уже система.
Удачи и здоровья!!
+1–
ответить
Webspace➦Советник• 07.04.21 14:17
Спасибо! За все это время, наверное, один или два раза душ обошелся без холодной воды. Я таки крутой! И вы тоже.
+0–
ответить
тамбовский кот ★• 22.01.21 11:33
А за купание в проруби именно детей надо яйца отрывать. Дети через несколько лет начинают болеть. Взрослым пофигу, пусть купаются, а детям только умеренное закаливание.
+0–
ответить
автор попробуй себя в продажах. это твое.
минус только в том, что длинно, я не дочитал.
в тебе талант скрыт. пробуй.
+-6–
ответить
Советник ★★➦sasha22148• 22.01.21 08:46
Саша, продажи в моей жизни уже были, не постесняюсь этого слова - успешные, пара историй здесь есть про это.
+3–
ответить
Очень хороший и показательный рассказ профессионала своего дела! Почему-то сразу вспомнил своё детство- в 5 лет в больницу с животом, через год снова в больницу с животом. Чего не поем- тошнит и "крутит". При выписке гора диагнозов 2 листа прописью , что мне есть нельзя и 3 строчки что мне есть можно. Чуть постарше стал- прибавилось горло, температура постоянно повышенная и снова куча хронических диагнозов. А папа мой, стал меня брать тогда на "шабашку" за город, и там была запрещённая для меня жаренная картошка с тушонкой, консервы, беготня под дождём с мокрыми ногами, проваливание под лёд в минус 20, и сон под одной простынкой в+5 в доме. И все эти диагнозы у меня как рукой сняло! Наверное я могу переварить теперь и гвозди,не боюсь замочить ноги, пить холодную воду, и т.д. Но маме мы секрет так и не раскрыли тогда. Истории большой плюс!
+6–
ответить
Соломон Маркович ★➦Slyman• 22.01.21 10:46
А может он и открыл? Откуда ты знаешь?)) Ну историю чуть дополнить и методичку по закаливанию выпустить можно!))
+1–
ответить
Советник ★★➦Соломон Маркович• 22.01.21 12:55
Сеня, и методички много лет назад были, и монография))
Слава Б-гу, тогда ни ютьюбов не было, ни Тик-Токов)
+0–
ответить
Советник ★★➦Соломон Маркович• 22.01.21 12:56
А таки да - первый хозрасчетный договор я заключил с одним заводом именно на тему оздоровления детей в ведомственном детском садике))
+1–
ответить
Соломон Маркович ★➦Советник• 22.01.21 12:59
Да я так и понял что специалист в авторитете! Интересно пишешь и читается легко несмотря на обилие текста.))
+1–
ответить
Соломон Маркович ★➦Советник• 22.01.21 13:00
А я первый хозрасчетный договор заключил в апреле 1989 года на оздоровительную гимнастику ушу детей нашего градоообразующего предприятия)))
+0–
ответить
Советник ★★➦Соломон Маркович• 22.01.21 13:16
Класс!!
Будет желание - дай знать, когда будешь в Москве или где-нибудь за Уралом)), пообщаемся)
+1–
ответить
Xameleon_ADMinka ★★• 21.01.21 21:59
Уважаемый автор, а можно хоть какие-нибудь ваши ссылки на методику в студию? Интересно очень, всю жизнь не могу привыкнуть к холоду
Пожалуйста
+2–
ответить
Советник ★★➦Xameleon_ADMinka• 21.01.21 22:20
Почту давайте, можно куда-нибудь в старую обсуждалку)
+0–
ответить
Янчик➦Советник• 22.01.21 10:27
Можно и мне, премного благодарен!
<a href="mailto:ya.ezhelev@gmail.com">ya.ezhelev@gmail.com</a>
+0–
ответить
ямамка➦Советник• 22.01.21 11:42
Будьте любезны, мне подкиньте тоже <a href="mailto:ivannikova.rita@gmail.com">ivannikova.rita@gmail.com</a> заранее благодарю🌷
+0–
ответить
Xameleon_ADMinka ★★➦Советник• 22.01.21 12:47
<a href="mailto:lilit810705@gmail.com">lilit810705@gmail.com</a>
+0–
ответить
akdoer➦Советник• 23.01.21 07:23
Можно и мне тоже, пожалуйста.
(у дочи 15 месяцев острый стоматит )
<a href="mailto:roman.nasyrov@gmail.com">roman.nasyrov@gmail.com</a>
+0–
ответить
Xameleon_ADMinka ★★➦Советник• 23.01.21 13:20
Если высылали. то пока не пришло
если проблемы с определением почт (тут почта с html тегами пишется), то вот "чистый вид" почты lilit810705собакаgmail.com. Слово "собака" заменить на знак @
Спасибо заранее
+0–
ответить
Советник ★★➦Xameleon_ADMinka• 23.01.21 14:14
Нет ещё, в течении следующей недели попробую найти электронную версию и выслать
+0–
ответить
Купите камеру (GoPro минимальной стоимости сойдет, на крайняк можно и смартфоном), запишите Ваш цикл лекций отрывками по 15 минут. Разместите на udemi.com или еще какой обучающей площадке в категории «Здоровье и фитнесс», назначьте небольшую цену за доступ (бесплатная наука не идет впрок, как правило). Купите немного контекстной рекламы в Яндексе, и дело пойдет ))) Хорошая прибавка к пенсии.
+2–
ответить
Советник ★★➦хариус• 21.01.21 22:23
Благодарствую за совет), как только закончится основная работа - так и сделаю. Не прибавки ради, а прикола для)
Люблю новые вещи)
+2–
ответить
sasha22148➦хариус• 22.01.21 08:11
вы знаете , вы единственный человек, который дал, очень толковый совет.
я боюсь спросить. вы какой национальности и с какой страны?
+-4–
ответить
Chicago95 ★➦sasha22148• 22.01.21 08:41
Автор коммента в шоке от вопроса. Я тоже. Но может тебе температурный режим надо. Поэтому я отвечу. Он с Белоруссии. Щас проживает в GB. Ну и таки да.
+2–
ответить
хариус➦Chicago95• 22.01.21 17:25
В ГБ у нас сейчас много народу проживает, но я пока таки дома )))
+1–
ответить
Chicago95 ★➦хариус• 22.01.21 20:23
Не, ну может ты там шпили-вилли ездил делать, но я точно помню что ты там был
+0–
ответить
Доктор,вы святой.это ж сколько труда и сил просто по доброте душевной,ушло на Это? Таких врачей не бывает больше.как же им повезло!
+3–
ответить
Малютка Бо Пип ★• 21.01.21 17:58
Замечательная история, как и предыдущая!
Присоединяюсь ко всем поблагодарившим, спасибо Вам огромное и за рассказ, и за всех, кого вылечили и еще вылечите!
Очень жду продолжения завтра. Ну, или послезавтра))
+3–
ответить
Малютка Бо Пип ★➦Соломон Маркович• 22.01.21 13:03
Ага, ага)) "А девкой был бы краше!" (с) ))
+1–
ответить
Соломон Маркович ★➦Малютка Бо Пип• 22.01.21 13:05
С удовольствием смотрю этот фильм)) Ильинский и Яковлев суперактеры)))
+1–
ответить
Соломон Маркович ★➦Малютка Бо Пип• 22.01.21 13:29
Да, и юмор!)) иногда видел твои картинки про девушек с мемами. Ржалс)))
+1–
ответить
Малютка Бо Пип ★➦Соломон Маркович• 22.01.21 13:30
Благодарю. Не менее приятно и общение с настоящим джентльменом.)
+0–
ответить
Соломон Маркович ★➦Малютка Бо Пип• 22.01.21 13:36
Аж уши покраснели от смущения)))) Хотя стараюсь)
+1–
ответить
Спасибо за предложение истории! Можно подробнее про массаж лица при насморке?
+3–
ответить
Real Kid➦Советник• 22.01.21 08:43
<a href="mailto:Anfel2@yandex.ru">Anfel2@yandex.ru</a>
Спасибо:)
+0–
ответить
Советник ★★➦Real Kid• 22.01.21 08:49
Ага, в течении недели попробую. Если ничего не придёт, не сочти за труд, напомни, плиз.
+0–
ответить
Real Kid➦Советник• 22.01.21 12:44
Окей:) меня ваша история вдохновила и я сегодня пошел окунулся в проруби первый раз в жизни.
+0–
ответить
Советник ★★➦Real Kid• 22.01.21 12:51
О как!!
Это то, чем реально можно гордиться!
Поздравляю!
+1–
ответить
А можете историей написать про массаж? Тоже есть проблема с хроническим насморком, с капель не слезть... Думаю, многим интересно и полезно будет
+0–
ответить
На почту скинете про массаж лица, если возможно? <a href="mailto:f.1.23@mail.ru">f.1.23@mail.ru</a> заранее благодарен. Дышать тяжело ..
+0–
ответить
Советник ★★➦Fol• 26.01.21 16:29
Постараюсь до конца недели, вернувшись из командировки, найти электронный вариант и выслать.
+0–
ответить
Советник ★★➦Fol• 26.01.21 16:31
И, да, при такой клинике помогает триада - резкие (короткие, но максимально контрастные) холодовые процедуры; циклическая физическая нагрузка и точечный массаж.
+0–
ответить
Chicago95 ★➦Fol• 31.01.21 21:27
Давай я тебе расскажу, пока Советник занят, а ты потом сравнишь и нам расскажешь что конкретно тебе больше всего помогло.
Значит так. Первое. Руки и лицо желательно перед массажем умыть, хотя это всё таоё. Второе. Разные родимки, папилломы нужно обходить. Третье. При насморке часто бывают раздражения на коже, потёртости. К ним тоже нужно относится осторожно. Ну и начинаем.
1. Указательный и средний палец устанавливаем на битве возле носа и медленными круговыми движениями двигаем вокруг глаза 30-40 раз.
2. Также поглаживания по бокам носа до основания 30-40 раз
3. Устанавливаем указательный палец у справа-слева у основания носа в небольшом углублении и делаем энергичные круговые движения не отрывая пальцев. 10-15 циклов по 10 кругов. Энергично.
4. Ловим каждое ухо между указательным и средним пальцем. Тянем их вниз до мочки не отрывая от кожи головы до соединения пальцев, а затем вверх хорошенько растирая. 30-40 раз
5. В заключение такими же круговыми движениями как в пункте 3 можно промасировать три ямки у основания черепа сзади. Только жёще и более интенсивно.
Если у тебя есть вибромассажер всё намного проще. Только должна быть модель что в розетку включается, а не как у жены. Минуту-две у крыльев носа, прижимая к коже чтобы синяков не набить. Минуту-две закрывая ушное отверстие и сзади у основания черепа. Всё!
+2–
ответить
Спасибо за неравнодушие! Советник обещает выслать методику, подожду. А по твоей схеме - это делается сколько раз в день? Или это для снятия отёка чтоб задышать, по необходимости? (Как капли)
+0–
ответить
Некто Леша ★★★★★• 21.01.21 16:14
+
Автора я видел неоднократно, вживую. Прикольно, что его же видел мой сын, проживающий за треть планеты, без всякой связи с этим знакомством, родством и сайтом, он его не читает.
А люди действительно сильно внушаемы, именно живым общением. Увидев, как кому-то на бошку падает сосулька, можно рявкнуть на него так, что он не только отскочит вовремя, но и многие годы под сосульками ходить не будет. Это же касается и многих других полезных для здоровья привычек.
+5–
ответить
Мой +
Но есть комментарии по сути. Писать не стану - не хочу опошлять хорошую историю :)
+2–
ответить
"Из приходивших на лекции, только треть воплощала их в жизнь...!
То-то и оно, дорогой автор, что вы рассказали архиважную и архинужную, особенно сейчас в РФ, историю, а в топе лайкнутости у нас про то, как две зажравшиеся собаки в очередной раз спасли очередных котят.
+2–
ответить
Советник ★★➦fpfhn• 21.01.21 16:18
В топе то - что сегодняшний читатель этого сайта считает лучше/интереснее/смешнее.
Так что всё ровно)
+1–
ответить
Соломон Маркович ★➦fpfhn• 22.01.21 11:46
Блин да хоть и десятая часть что либо понимать начнет и то хороший результат! А треть тем более!)))
+0–
ответить
И правильно: ишь чего удумал — детей не просто лечить, а здоровыми их делать! Вместо того, чтобы аптекам помогать выполнять план по продажам лекарств!
Ничего, ничего: вот пришли теперь эффективные менеджеры - ужо они такого не допустят!
+2–
ответить
sasha22148➦A1111• 22.01.21 08:14
друг, очень не люблю истории про эффективных менеджеров. не знаешь, не плавал, не гавкай.
+-4–
ответить
Спасибо за продолжение истории с моржеванием. Тема детского (да и взрослого) здоровья и закаливания актуальна и важна всегда.
Жду продолжения истории. Но там, как думаю, зависть людская и т.п. "что было, то и будет, и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем". :(
+3–
ответить
Советник ★★➦alias35• 21.01.21 13:46
Там, в первую очередь, мои ашипки...((
Ну и все остальное, Вы абсолютно правы...)
+0–
ответить
Подтверждаю на собственном опыте полезность окунания в холодную воду. Когда ныряю в бассейн ежедневно по два раза - ни одна хворь не берет. Когда рпзленюсь - начинаю болеть. Теперь постараюсь
Не лениться- бассейн небольшой у меня в доме. Спасибо - подтолкнули.
+0–
ответить