Анекдот №1141312

Заняться стретчингом в режиме полной релаксации и дыхательных упражнений при утреннем пробуждении, с активным использованием гимнастики Нурбекова, йоги, будо, ушу и прочих практик, когда-то называлось просто от души потянуться на рассвете и отчаянно, до хруста в скулах, зевнуть. В этом участвуют абсолютно все мышцы тела. Попутно вспоминается, кто я, где я, что делать и кто виноват. И очень хочется оторвать наконец жопу от кровати. Делов на полминуты, поставить организм на ноги. Так что в этом лайфхаке можно поставить галочку и медитации.