Сегодня прошел месяц в самоизоляции.
7 км в день пешком, без мяса , молочного и мучного. Ем свежие овощи , фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно. Перемены просто потрясающие!!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая безглютеновая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка , занимаюсь йогой каждый день! Научился медитировать! Сбросил 9кг и увеличил мышечную массу. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык.
P.S. понятия не имею , кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и выложить.
Статистика голосований по странам
Чтобы оставить комментарии, необходимо авторизоваться. За оскорбления и спам - бан.