Поиск по автору:

Когда сидите в офисе, и кто-то толкает чушь про целебные американские витамины, немецкий траумель-с (кстати, гомеопатический), прочитайте на русском вслух исследование по ссылке ниже.

Я почему его здесь публикую. Вы только не думайте, что я не понимаю, куда и зачем пишу.

Есть принципиальная проблема у многих врачей мира (не только у наших), что делать с людьми с анализами, где есть то или иное, но единичное отклонение от нормы, чаще всего нестойкое. Более того, даже не воспроизводящееся в разных лабораториях разных сетей по сбору анализов.

Врачи в таких случаях обычно говорят себе тихо под нос "не навреди" и активно лезут в питание: выписывают смену образа жизни и всякие иные биоподробности.

Скептикам хочу сказать, что в этом году разыгрывался тендер на 100 млн. рублей по установлению минимальных характеристик скрининга параметров сердца для уменьшения нагрузки на поликлиническое звено! То есть, по-факту, давление, пульс и кардиограмма у той части популяции, которая добрела до диспансеризации, у нас признаны законным способом по сокращению числа врачей-специалистов на душу населения.

Это была преамбула. Вот валидная цитата.

Нет доказательств эффективности витаминов в профилактике онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний – позиция USPSTF
Новый систематический обзор организации посвящен роли витаминных и минеральных добавок в профилактике онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, являющихся основными причинами смерти у взрослых - суммарно на долю этих заболеваний приходится порядка половины всех смертей.
В рамках систематического обзора оценивались эффекты бета-каротина, витамина A, витамина E, витамина D, кальция, витаминов группы B, витамина C, селена, мультивитаминов - всего включено 84 исследования (78 из которых РКИ) с 739 803 участниками.
В результате USPSTF не выявил однозначных доказательств эффективности приема витаминов в профилактике онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. При этом стоит отметить, что организация заявляет о низкой силе доказательств, не позволяющей делать однозначный вывод о балансе риска и пользы использования большинства исследуемых добавок. Исключениями являются бета-каротин и витамин Е. Использование бета-каротина повышало риск развития рака легких у лиц с уже повышенным риском (например, курящих) и не приводило к профилактике других видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Прием витамина Е не снижает риск указанных состояний, но и не приводит к серьезным нежелательным явлениям.
В итоге USPSTF заявляет два тезиса:
Рекомендовано отказаться от использования бета-каротина и витамина Е с целью профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний
Текущая доказательная база не позволяет однозначно оценить баланс риска и пользы приема витаминных добавок (за исключением бета-каротина и витамина Е) для профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник:
USPSTF Final Recommendation Statement: Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: Preventive Medication
Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer US Preventive Services Task Force Recommendation Statement, JAMA, 2022
Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force, JAMA, 2022

Если бы не параллельный импорт, разве бы мы смогли купить 2-3 лишних килограмма картошки?

Из шерсти кошки можно сделать валенки только для души!

Если придут солдаты НАТО, я первый выйду с плакатом: "Нашему ЖЭКу нужны 5-7 здоровых, непьющих, англоязычных дворника для уборки территории".

Сколько энергии зря тратит холодильник, пока вы ищете там вчерашний день!

Это ж сколько предметов вокруг начинают быть похожими на гвозди, когда учитель труда научил выбирать правильный молоток!

700 талантливых детей со всей России на ледоколе отправили на 10 дней к Северному Полюсу.
Это и все, что нужно знать о географии их будущих достижений, наличии теплого моря в шаговой доступности и цены путевки в приличное место...

В филиал "Все для блохи" магазина "Четыре лапы" завезли отличные нержавеющие подковы!

Прочитал анекдот о еврейском мальчике, который не смог в 18 лет прыгнуть с парашютом из-за мамы. Понял, что ВДВ Израиля берут только эмигрантов или сирот!

Все мы — хищники, поэтому семейное гнездышко становится ипотечным капканом на жирного кабана!

Выборы в Академию педагогических наук всегда заканчиваются сжиганием учебников неизбранного кандидата.

2052 год. Олимпийские игры.
Любой недостаточно белый атлет сможет получить любую медаль, если почувствует, что его результат лучше.

Следующий мобильник будет точно с датчиком трезвости или сканером сетчатки. ЦРУ пока не определилось, что нужнее в быту разведчика.

В Финляндии есть чемпионат по переноске жен на скорость. Если жена весит менее 50 кг, то ей на шею привязывают запаску.

Главным космонавтом страны с большим отрывом от других назначили специалиста по золотым парашютам.

В Москве в подземке есть места, где можно покричать за деньги, но многие это называют пением!

Средний выпускник российского вуза при первом собеседовании обычно одет в костюм, который надевал только на защиту диплома! Если он одет лучше — значит успел жениться!

Деньги не пахнут, если они электронные!

Египет.
Надпись на всех языках: "Рыб не кормить".
И только на русском: "Из-за вашего хлеба двух теток уже сожрали совсем не комары!"

Снова собирают Ниву-Легенду
Молотком! Молотком!
Она ездит по лесам — и ладно.
С матерком! С матерком!

А у вас серверы тоже во время 4:04 падают?

Еще нет такого крокодила, которому русский турист не дал бы по морде от скуки!

Госдума соберется на "бис", чтобы законы не изжарились в мозгах у ретивых законописцев.

В ФИЗТЕХе был выпуск. Там есть народная примета: если с тобой выпускается китаец или кореец с красным дипломом — к скорой миграции.

Нокия уже привезла открывашки для пива с большими аккумуляторами и связью четвертого поколения.

Пчелы против меда могут не только драться, но и просто залипнуть.

Товарищи корреспонденты! Если даже обезьянью чуму завезли, то у нас от сердца умерло 4000 человек за день, а от чумы еще никого.

Штирлиц получил рацию по параллельному импорту. "Да, нифига она не Телефункен", — подумал он в застенках Гестапо через минуту после начала передачи.

Как только в каждой телепрограмме каждой газеты любого среднего города будет реклама вида: "Разыскивается сварщик седьмого просветления на аргон, криптон, автомат, зарплата от миллиона", — значит импортозамещение началось.

Почему-то никто не хочет распаивать на дефицитные запчасти DVD плееры. Они так напоминают видеосалоны! И еще пригодятся, коли Ютуб забанят...

Как подумаешь, что в космос запускают по принципу "меньше ростом, меньше массы", так жалко американских баскетболистов...

Рецепт жадности большинства производителей крепко зашифрован в мелком шрифте, которым набирается "состав пищевого продукта".

Самый опытный — корейский бизнес. В Ворсино делают телевизоры, которые попадают в этот же день в Корею, оттуда растаможка в Владике, потом из Владика попадают в Москву, и параллельным импортом со склада попадают в розницу. А у нас из своих телеков — только телеантенны...

Если на вас отдохнула природа, то это совсем не означает, что когда вы будете отдыхать на ней всем это обязательно показывать!

Мало кто знает, но, чтобы снять кардиограмму колибри, пришлось научить летать датчики ЭКГ с проводами. Чтобы снять ЭКГ в российской поликлинике надо научиться летать по сайту поликлиники, вставать в шесть утра, не бояться диагноза "инфаркт", если кардиограммы все-таки перепутали.

Сотрудники «Сбера» из-за дефицита чипов выковыривали их из невостребованных банковских карт для установки в новые...
Карты! Перед процедурой все данные с чипа удаляются. Всего в месяц а «Сбере» накапливается около 375 тысяч неактивированных карт, реимплантация позволит банку сэкономить 1 млрд. рублей в текущем году, что составляет 200 рублей за каждый чип.

Пешеходный мост через железнодорожные пути стал отличным тренажером в фитнесе, беге и прыжках для трех окрестных микрорайонов.

Самая страшная в жару пчела — пчела с безиновой газонокосилкой!

Ассоциацию ботокса отстранили от чемпионата мира по пластической хирургии и визажу!

Пришла газовая служба и попросила сменить всю кухню, так как у встроенной плиты вышел срок эксплуатации!

На вручении дипломов декан объявил минуту молчания за каждую студентку, ушедшую в академ...

В первый день работы приемной комиссии мем: "Кто сказал Мау?" стал паролем для ряда губернаторов.

Каждый день, посвященный войне, убивает один век, посвященный миру!

Вот вы смеетесь, а мы со свалки приволокли материнки и распаиваем на транзюки, резисторы и конденсаторы. Вот такое оно, импортозамещение!

Чем ближе к центру станция метро, тем сильнее оно напоминает мне детство.

Еще немного, и советские калькуляторы будут менять на подержаные иномарки.

В МИДе есть специальный веселый мужик, который держит Захарову за ее тонус!

Турнир претендентов на любую корону обычно заканчивается признанием короля голым.

Труден путь мысли сказанной на камеру без телесуфлера!

Вы точно можете заниматься импортозамещением, если хоть раз в жизни вкрутили шуруп в стену колуном!